ナイトブラの代用は悪影響？７種類のブラからおすすめ度を徹底比較！

育乳や下垂防止に役立つと言われるナイトブラですが、「カップ付インナー」や「ブラトップ」はナイトブラの代用になるのでしょうか？

ここでは、７種類の下着をナイトブラの代わりに使ってみた私の口コミや良い点、悪い点をそれぞれご説明していきます。ナイトブラの代用品を探している方はぜひチェックしてみて下さい！

一目で分かる７種類のブラからおすすめ度を徹底比較！
ナイトブラの代用に向いてる〇〇なブラは？おすすめ人気ランキング！
【まとめ】ナイトブラの代用

一目で分かる７種類のブラからおすすめ度を徹底比較！

まず始めにナイトブラの代わりを探すにあたって以下３つのポイントからナイトブラの代用品を探すと良いでしょう。

育乳・離れ乳・下垂防止などバストの悩み改善に期待できる
つけてることを忘れるようなフィット感のよいストレスフリーなブラ
ワキ・背肉や、横向き寝・仰向け寝でもバストが流れにくいサポート力がある

「バストの悩み改善ができるか？」・「フィット感・締め付け感は適切か？」・「サポート力に優れているか？」と言う３つのポイントからおすすめ度合いをご説明していきます！

ブラの種類	悩み改善	フィット感	サポート力	おすすめ度
スポブラ
	スポーツブラは「バストの上下の揺れを抑える」ために作られるおり、ナイトブラと比べると締め付け感が強いのが特徴です。当サイトではGUのスポブラをナイトブラの代わりに使ったレビューをしましたがやはり「バストの悩み改善」「フィット感」がマイナス点で代用品としてはおすすめできません。

ブラの種類	悩み改善	フィット感	サポート力	おすすめ度
ノンワイヤーブラ(ワイヤレスブラ)
	「締め付け感が少ない」・「睡眠時にもリラックスできる」・「トップスにひびきにくくやさしい肌あたり」など外出、家でもリラックスした時に使えるノンワイヤーブラです。チュチュアンナの着るブラや、ユニクロのワイヤレスブラなど当サイトでもナイトブラの代用品としてつけてみましたが、「バストの下垂」・「型崩れ」・「ワキ・背肉が流れてしまう」などサポート力が劣っている商品が多くおすすめできません。

ブラの種類	悩み改善	フィット感	サポート力	おすすめ度
カップ付きインナー
	ブラジャーのような「締め付け感がない」・「ブラ透けを気にせずにすむ」など、魅力的なカップ付インナーですが、ナイトブラの代用品としてはおすすめできません。「バストのお肉が背中・ワキに流れる」・「バストラインが崩れる」、「胸が垂れる」などのデメリットが目立ちます。

ブラの種類	悩み改善	フィット感	サポート力	おすすめ度
ブラトップ（キャミソールタイプ）
	ブラトップ（キャミソールタイプ）は内側にブラジャー機能がついているブラトップ。速乾性や通気性に優れた定番のユニクロのエアリズムや、肌あたりが良いヒートテック、コットンなど目的別に分かれています。サポート力が薄いので育乳効果には期待できませんが、ブラジャーよりも楽に過ごすことができるので、就寝時やリラックスタイムに使える魅力なアイテムです。

ブラの種類	悩み改善	フィット感	サポート力	おすすめ度
ブラトップ（タンクトップタイプ）
	ブラトップ（タンクトップタイプ）は、アンダーゴムの締め付け感や、フィット感が心地よくストレッチが効いて機能性に優れています。レース付きタンクトップも販売されており、デザイン性にも注目できるのが特徴出来です。とはいえ、夜用のブラとして利用するにはサポート力が足りず、バストのお肉が背中・ワキに流れる可能性も！ナイトブラの代用品としてはおすすめできません。

ブラの種類	悩み改善	フィット感	サポート力	おすすめ度
マタニティブラ(授乳用ブラ)
	マタニティブラ(授乳用ブラ)は卒乳期・卒乳後のバストサイズが変化しやすい時期に必要なアイテムで綺麗なバストを保つことができます。最も注意が必要なのは、卒乳後のバストのしぼみ・下垂がしやすい時期に授乳用ブラを使ってしまうとNGです。卒乳後は、バストメイク＆バストアップの効果が期待できるような専用に作られたナイトブラを使うことをおすすめします。

ブラの種類	悩み改善	フィット感	サポート力	おすすめ度
シームレスハーフトップ
	「着け心地が良い」「伸縮性が高いのでストレスフリー」「トップスに響きにくい」など実用性が高いことで人気なハーフトップですが、ナイトブラのような寝るとき専用に作られていないのでバストの悩み改善に効果を期待することはできません。トリンプのスロギー・チュチュアンナの着るブラをが定番なハーフトップとして人気です。

今回ご紹介した全８種類のブラは「育乳・離れ乳の改善・下垂防止」のようなバストの悩みを解消する機能を備えていません。そのような機能があるのはナイトブラ、補正ブラが一般的におすすめです。

とはいえ、リラックスタイムや就寝時につけてもストレスフリーな「シームレスハーフトップ」や「ブラトップ」はこれ以上バストに悪影響を与えないようなサポート力をパッドで補っている商品も販売されています。

機能面はきにしないからリラックスタイムや就寝時に夜用のブラとして何がおすすめか知りたい人は、以下のランキングをチェックしいただければ幸いです♪

ナイトブラの代用に向いてる〇〇なブラは？おすすめ人気ランキング！

ランキング１位　シームレスハーフトップ

最もナイトブラの代用品に近く効果に期待できるのは「シームレスハーフトップ」です。当サイトでもナイトブラの代用品として使ってみたトリンプのスロギーや、ユニクロのエアリズムは、つけてる事を忘れるストレスフリーな居心地です。ポリエステル＆ナイロン素材を導入することですべすべした肌に優しいフィット感があります。ですが「つけてる事を忘れるルームブラ」として作られている為、バストの悩みを解消する効果に期待することはできませんが、インナーブラとしてはとても優れています。

育乳効果	離れ乳の改善	下垂防止

フィット感	サポート力	総評
		4点

トリンプ/スロギーの編集部の体験談を見る

ランキング２位　ノンワイヤーブラ(ワイヤレスブラ)

ノンワイヤーブラ(ワイヤレスブラ)は、「締め付け感が少ない」・「睡眠時にもリラックスできる」などストレスフリーな時間を過ごしたい人、いつもノーブラで過ごしている人におすすめのブラです。しかし、サポート力やバストの悩みを改善する機能が付いていないので、バストアップしたい人、下垂や型崩れなどバストをサポートしたい人にはおすすめできません。当サイトでは、チュチュアンナの着るブラや、ユニクロのワイヤレスブラを試してみたので参考にしてみてください。

育乳効果	離れ乳の改善	下垂防止

フィット感	サポート力	総評
		3点

ユニクロ/ワイヤレスブラの編集部の体験談を見る

ランキング３位　スポブラ

スポブラ（スポーツブラ）はナイトブラの代用品として使うこともできますが、目的によってはおすすめできません。スポブラの良い点は、バストの激しい動きをホールドする力に優れているため、夜寝るときの横向き寝・仰向け寝でも胸が流れにくく型崩れや下垂防止に役立ちます。しかし締め付けが強い為、リンパの流れを悪くし肩こりの原因になったり、育乳効果に期待できなかったりと人によって向き不向きがあります。当サイトでは、GUのスポブラをナイトブラの代わりに使ってみましたが、効果がありませんでした。